Форум - как укрепить волосы

В.: Здравствуйте, Евгений Николаевич. Очень часто на форумах пишут различные комментарии и отзывы об укреплении волос, поэтому давайте обсудим с Вами эту тему. Первый же вопрос - что такое укрепление волос и на что оно направлено?

Е.Н.: Ни для кого не секрет, что волос (видимая его часть, которую мы расчесываем, моем и состригаем) - производная волосяного фолликула. Состояние волоса, его структура и внешний вид в целом, зависят от здоровья волосяного фолликула. Здоровые фолликулы производят полноценные, крепкие по структуре волосы. Если фолликул по какой-то причине не здоров, естественно внешне волосы будут блеклыми, ломкими, посеченными. Укрепление волос, в первую очередь направлено на работу с волосяными луковицами и фолликулами, на их оздоровление, поскольку только здоровые фолликулы способны производить полноценные, крепкие и здоровые волосы.

В.: Наверное, с ломкостью волос всё-таки чаще сталкиваются женщины и, судя по комментариям на различных форумах, в большинстве случаях это происходит во время беременности или уже после родов. Поэтому такой вопрос - как укрепить волосы после родов?

Е.Н.: Безусловно, беременность и роды влияют на многие аспекты в жизни женщины и на волосы в частности. Чтобы дать рекомендации об укреплении волос, изначально нужно понять - что спровоцировало их ломкость или даже потерю. Если кроме ломкости волос наблюдается и ломкость ногтей, проблемы с зубами тут, скорее всего, нарушение обмена веществ и, как следствие - плохая выработка микроэлементов (кальция в частности). В этом случае с целью укрепления волос назначаются препараты, содержащие витаминные комплексы + параллельно проводится лечение по нормализации обмена веществ (как первопричины возникновения проблемы). Еще одним фактором, влияющим на слабость и истончение волос после беременности, является гормональный дисбаланс. После родов в организме происходит гормональная перестройка, этот процесс негативно влияет на волосяные фолликулы. В этом случае применяются препараты для нормализации жизненного цикла волоса (чтобы волос полноценно рос, не выпадая раньше времени), а также применяется средства снижающие чувствительность волосяных фолликул к гормонам. Но, чтобы дать конкретные рекомендации следует изначально провести обследование.

В.: А вот почему волосы становятся ломкими, говоря масштабнее - портятся у людей после облучения и химиотерапии? Это также связано с повреждениями волосяных фолликул и луковиц? И как в этом случае можно укрепить волосы?

Е.Н.: Облучение и химиотерапия - вообще достаточно агрессивное воздействие на весь организм, так или иначе повреждаются все клетки организма и фолликулы волос тут не исключение. Под действием химии и облучения фолликулы разрушаются, как результат - волосы становятся истонченными, портятся и ломаются. В тяжелых случаях они вообще могут полностью исчезнуть. Любые действия по оздоровлению фолликул и луковиц в этом случае можно осуществлять только по окончанию курсов облучения, поскольку пока оказывается такое патогенное воздействие на организм, все попытки реанимировать волосы будут тщетными.

В.: Среди народа бытует такое мнение, что чтобы укрепить волосы и избавиться от их ломкости их нужно подстричь. Так ли это?

Е.Н.: Нет, конечно, стрижка не решит проблему ломкости и потери волос. Волос, как я уже говорил - производная волосяного фолликула, следовательно - то, что Вы сделаете с волосом - сбреете, отрежете, покрасите, на состояние волосяного фолликула и луковицы (напомню - они находятся под кожей) не повлияет никак. Это все равно, что выпить обезболивающее в надежде, что зуб, перестав болеть, станет здоровее. Если волосы стали ломкими в период беременности или кормления грудью (когда полноценное лечение еще проводить нельзя), или же в тот период, когда человек проходит курсы облучения и химиотерапии, в этом случае - да, волосы лучше обрезать, таким образом, временно завуалировав проблему пока нет возможности начать полноценное лечение.

В.: На форумах в интернете достаточно часто обсуждают народные средства для укрепления волос? В частности обсуждают укрепление волос хной, луком, горчицей, крапивой, лопухом и даже куриными яйцами. Есть ли какие-то действенные и безопасные народные рецепты, которыми человек может пользоваться дома?

Е.Н.: Все эти народные методы призваны в лучшем случае - "навести марафет", т.е. улучшить состояние волос, но не решить проблему в корне. Если у человека, к примеру, волосы испортились вследствие нарушения обмена веществ или из-за гормонального сбоя, как в этом случае поможет отвар корня лопуха, крапивы или куриное яйцо? От применения народных методов гормоны или обмен веществ (первопричина как таковая) не разрешится, а пока не устранена первопричина проблемы с волосами так или иначе будут проявляться. Поэтому применять народные методы, я как врач, настоятельно не рекомендую. Поскольку это просто бесполезная трата времени, а с течением времени фолликулы и волосяные луковицы еще больше разрушаются, дальнейшее их восстановление может быть уже проблематичным, а иногда и вовсе невозможным! Поэтому если в планах сохранить волосы, следует обратиться к врачу и как можно скорее!

В.: Еще пишут достаточно много отзывов о шампунях для укрепления волос. Что Вы можете сказать - есть ли действенные шампуни способные помочь решить проблему?

Е.Н.: Основанная и единственная функция любого шампуня - очистка кожи головы и волос от кожного жира (сала). Да, есть лечебные шампуни, на которых написано, что они укрепляют волосы, отчасти это так. Шампунь способен устранить ломкость и сечение волос на уровне самого волоса (стержня), но не решить проблему, т.е. не устранить причину их ломкости и посеченности. Как я уже говорил, отвечая на прошлый вопрос - если у человека гормональный сбой, никакой шампунь уровень гормонов ему в норму не приведет. Да, пока человек применяет какое-либо средство для наружного укрепления волос, проблема как бы "исчезает". Но это мнимое спокойствие, потому что пока человек тешит себя временными косметическими результатами, прогрессирует заболевание, что спровоцировало повреждение волос, а это может быть достаточно серьезное заболевание!

В.: И в конце нашей беседы - есть ли какие-либо превентивные меры, которые человек может применять в домашних условиях, например - прием витаминов для укрепления волос?

Е.Н.: Старайтесь по максимуму употреблять овощи и фрукты в сезон, "передозировка" здесь не возможна. Это будет отличная превентивная мера проблем с волосами. Фолликулы и волосяные луковицы очень "любят" витамины А (находится в твороге, в чесноке, в калине), витамины B6 и B12 (находятся в фасоли, орехах, рыбе, в куриных яйцах) и, конечно же - витамин Е (содержится в шпинате, арахисе, в щавеле, в грецком орехе). Все эти витамины хорошо укрепляют луковицы и фолликулы, как следствие будет укрепляться и структура волос. Витамины следует рассматривать как профилактику, а не как способ решения уже существующей проблемы. Если волосы уже стали ломкими, если вы отмечаете значительную потерю волос или в случаях, если уже начало проявляться их видимое поредение могу только посоветовать - не теряя времени, обращайтесь к специалистам!