Форум - как избавиться от седых волос

В.: Здравствуйте, Евгений Николаевич. Давайте поговорим с Вами о поседении волос. В наши дни эта проблема носит просто угрожающий характер, можно видеть совсем молодых мужчин и женщин, которые уже почти полностью седые. Поэтому первый же вопрос нашего форума - что такое седина, что это вообще за "феномен" такой, почему вдруг волосы теряют свою окраску?

Е.Н.: Для начала следует рассказать - как волосы приобретают оттенок, т.е. почему у разных людей волосы различного цвета у кого-то темные, а у кого-то светлые. Дело в том, что у нас в организме есть такой "красящий пигмент" называется он "меланин". Он находится не только в волосах, но и на всей поверхности кожи, и в оболочке глаз. Этот пигмент выполняет и защитную функцию, он защищает кожу от окружающей среды и от солнечного света, в частности. И вот концентрация этого пигмента придает волосам цвет, также благодаря меланину кожа под воздействием солнца приобретает загар. Снижение концентрации меланина в фолликулах приводит к появлению непигментированных волос, т.е. к их поседению.

В.: Значит, цвет волос, цвет кожи и цвет глаз связаны с концентрацией меланина в организме человека?

Е.Н.: Да, именно так. Максимальная концентрация меланина у брюнетов, меньше меланина у обладателей светлого оттенка волос. Тоже самое касается и цвета кожи - у представителей африканских стран меланина больше, чем у населения европейского региона, поэтому у чернокожих людей волосы и глаза почти всегда темного оттенка. Кстати, обратите внимание, что афроамериканцы сохраняют оттенок волос практически до глубокой старости, что дополнительно свидетельствует о богатом запасе меланина в их организме. Есть и люди, у которых с рождения полностью отсутствует меланин, их называют "альбиносами".

В.: Вначале Вы сказали, что снижение концентрации меланина приводит к седине. А от чего снижается уровень меланина?

Е.Н.: Уровень меланина снижается с возрастом, это естественный процесс такой же как и старение организма, т.е. это в принципе необратимо. Это что касается пожилых людей. Причины снижения меланина в раннем возрасте весьма разнообразны. Это и гормональные факторы, и проблемы с нарушением обмена веществ, образ жизни - если человек длительное время не загорает, в этом случае снижается выработка меланина. Помните, я говорил вначале, что организм вырабатывает меланин, для защиты кожи от солнечного излучения. Естественно если человек целый день сидит в офисе и пренебрегает отпусками, организм снижает выработку меланина по ненадобности. Алкоголь и курение приводят к седине, никотин из сигарет блокирует выработку меланина, поэтому курильщики "со стажем" зачастую выглядят бледными и очень рано седеют. Стресс является одной из причин седины, вот почему человек бледнеет или как говорят - "белеет от испуга". Фактор стресса со временем проходит, но выработка меланина в фолликулах может не восстановиться, тогда проявляется седина. Причем седина от стресса проявляется не сразу, а только через несколько месяцев после перенесенного нервного срыва, т.е. после смены волос, когда старые выпадут, а им на смену уже начнут расти непигментированные волосы. Как правило, человек в этом случае даже не подозревает, что причиной седины был перенесенный им несколько месяцев назад стресс, о котором он мог уже и забыть.

В.: Как избавиться от седых волос? Может ли современная медицина вылечить седину и вернуть человеку цвет волос?

Е.Н.: Седина классифицируется по возрасту проявления. Есть сверхранняя седина у детей и подростков, она возникает до 18 лет. Ранняя седина у юношей и девушек проявляется в возрасте от 18 до 30 лет. Преждевременная седина проявляется у мужчин и женщин в возрастном диапазоне от 30 до 50 лет. И, конечно же, всем известное возрастное или, как его еще называют - "старческое поседение волос", которое уже в полной мере проявляется после 50-ти лет. Однако следует оговорить, что время проявления старческой седины может варьировать, поскольку эти процессы проходят индивидуально - это зависит от генетики, наследственности, особенностей организма и образа жизни. Это все я к чему рассказал - примерно до 50-ти летнего возраста можно полностью избавиться от седых волос и вернуть волосам цвет! В случае с возрастной сединой речь идет только о том, чтобы приостановить процесс и максимально надолго сохранить цвет волос. Восстанавливать полноценный синтез меланина у пожилых людей медицина, к сожалению, пока не научилась.

В.: Как обстоят дела с наследственностью? Генетика влияет на развитие седины и если да, можно ли избавиться от наследственной седины?

Е.Н.: Важно понимать, что генетика - это только вероятность проявление седины в раннем возрасте, а не приговор. Наследственный фактор - это такой себе "Дамоклов Меч" занесенный над головой человека в буквальном смысле слова. Вот, к примеру, есть люди, которые не ведут здорового образа жизни, часто скандалят, ругаются (нервничают), а цвет волос у них сохраняется до старости лет. Здесь же мы встречаем человека, который буквально раз перенервничав, испытал стресс или чем-то отравился и уже находит у себя несколько седых волос. Вот, что такое наследственность. Это не приговор в прямом смысле слова, это просто сигнал для человека - следить за волосами смолоду, такая себе "Ахиллесова Пята" с рождения. На сегодняшний день есть способы избавиться от наследственной седины, если к вопросу подойти своевременно!

В.: На форумах часто поднимают вопрос - можно ли рвать седые волосы? Особенно речь идет о тех случаях, когда на голове всего одна или несколько седых волосинок. И если нельзя вырывать волосы то - что делать в таких случаях?

Е.Н.: Запомните раз и навсегда, как "дважды два" - РВАТЬ ВОЛОСЫ НЕЛЬЗЯ! Как иногда у меня спрашивают - "все волосы прямые, а один или два вьющиеся, можно ли их вырвать?". Какие бы они не были - вьющиеся на фоне прямых, прямые на фоне кучерявых, седые на фоне черной как смоль остальной растительности - вырывать волосы нельзя ни при каких обстоятельствах! При вырывании волоса можно повредить волосяной фолликул и, как следствие - сеть кровеносных микрокапилляров по которым фолликулы получают питательные вещества из организма. А это значит, что есть высокий риск того, что соседние фолликулы также могут быть повреждены. Если проблема не распространяется, т.е. если это в прямом смысле слова один или два седых волоска и они сильно бросаются в глаза (повторюсь - при условии, что седина не распространяется), можно аккуратно срезать эти волоски под корешок. До того момента, когда волос снова вырастет и станет видимым должно пройти несколько месяцев. Если же волосы находятся на таких местах, куда сложно достать самому, можно попросить это сделать парикмахера при стрижке.

В.: А вот еще бытует такое мнение, что если вырвать седой волос, то соседние волосы тоже могут стать седыми? Так ли это?

Е.Н.: Зависит от того - был ли поврежден фолликул при вырывании волоса и, соответственно - была ли повреждена сеть микрокапилляров в области вырванного волоса. Это просто объяснить на примере электронных ёлочных гирлянд. Возьмем сеть гирлянд - часть из которых соединена параллельно, другая часть последовательно. Если повредить провод, связывающий последовательно соединенные лампочки - соседние гирлянды перестанут светиться. Если представить сеть кровеносных микрокапилляров проводами, а волосы - гирляндами, происходит примерно тоже самое. При насильственном удалении волоса можно повредить сеть микрокапилляров, в результате у соседних волосяных фолликул ухудшится кровоснабжение, они перестанут получать из организма микроэлементы необходимые для синтеза меланина, как результат - соседние волосы могут также стать седыми. Это при условии, что при вырывании волоса была повреждена сеть микрокапилляров, а ее очень легко повредить! Наверное, видели на улицах - идет человек, а сбоку или сзади прядь седых волос - вот это является дополнительным свидетельством того, что часть фолликул расположены на одной микрокапиллярной сетке или, как говорят электрики - "висит на одной фазе".

В.: Спасибо, Вы очень доступно разъяснили. Опять же на форумах в интернете часто обсуждают, делятся отзывами о так называемых "народных методах лечение седины" притом применяют их в домашних условиях. Часто обсуждают опыт применения йода, мумие, крапивы, лука, чеснока и различных целебных трав. Все эти рецепты они как-то помогают против седины или не стоит на них тратить время?

Е.Н.: Если у человека произошло нарушение выработки меланина, скажем - вследствие нарушения обмена веществ или из-за гормонального сбоя, как натирки головы из йода, крапивы, лука или трав могут решить эти проблемы? Все эти "народные рецепты" можно сравнить с решением проблемы седины посредством окраски волос - покрасили волосы и "проблемы не видно", но это не значит, что ее нет. Это, как выпить обезболивающее при больном зубе - "выпили, не болит", но зуб со временем здоровее от этого не станет, а может только еще больше разрушиться. Народные средства способны максимум "затонировать" волос, так сказать - "закрасить седину", но не решить проблему комплексно. Пока человек бесконтрольно применяет в домашних условиях эти рецепты, довольствуясь лишь временным "косметическим эффектом", проблема прогрессирует, седых волос со временем становится все больше и больше. При этом за помощью к специалисту обращаются, как правило, уже тогда, когда условно 60% головы покрыто сединой и когда полноценное лечение представляется уже очень проблематичным! Тратить время на лечение седины народными средствами настоятельно НЕ рекомендую! За годы моей практики я еще ни разу не видел успешного решения этой проблемы народными методами.

В.: Чем опасна седина? Что будет если женщина будет просто красить волосы, а мужчина, скажем - "по-мужски" будет игнорировать проблему?

Е.Н.: Речь пойдет о прогрессирующей седине в раннем возрасте, а не о естественной старческой седине. С течением времени седина будет распространяться по всей волосистой части головы. Седых волос с каждым годом будет становиться все больше и больше. Если запустить проблему рано или поздно фолликулы потеряют способность к синтезу меланина. Медицина, к сожалению, пока еще не умеет восстанавливать воспроизводство меланина в таких фолликулах, а значит - седина может остаться уже до конца жизни. Второй момент - седина зачастую является следствием других проблем в организме, мы говорили, что это могут быть гормональные факторы, нарушение обменных процессов (проблемы с органами желудочно-кишечного тракта различной этиологии). Если человек "успешно игнорирует" проблему - будут прогрессировать и те заболевания, которые спровоцировали развитие седины. А это могут быть очень серьезные заболевания! Поэтому, если здоровье и имидж стоят не на последнем месте - терять время при распространяющейся седине не советую!

В.: Спасибо Вам Евгений Николаевич за то, что так подробно осветили этот вопрос. Напоследок дайте, пожалуйста, несколько рекомендаций - как избежать седины? Может, есть какие-либо профилактические мероприятия?

Е.Н.: Чтобы избежать любого заболевания, а я напомню, что ранняя и преждевременная седина - это всегда следствие заболевания со стороны организма, нужно исключить или по крайней мере минимизировать факторы, которые могут ее спровоцировать. Если мы говорим о стрессах, как об одной из причин появления седых волос, нужно вовремя устранять влияние стресса на организм. Седативные препараты должны быть в домашней аптечке каждого современного человека. Если же вы подвержены перманентному стрессу, т.е. если вы постоянно находитесь в нервном напряжении (серьезная работа или постоянные скандалы в семье), тут я могу порекомендовать пройти курсы стрессоустойчивости, другими словами - научиться жить и справляться со стрессом. Такие курсы (тренинги) без труда можно найти в любом городе. В сезон употребляйте овощи и фрукты, они регулярно должны присутствовать в вашем рационе. Это поможет избежать проблем с обменом веществ и исключить дефицит витаминов в организме. Не пренебрегайте отпусками, особенно летом! Как я уже упоминал - под воздействием солнца происходит выработка меланина - это хорошая тренировка для всего организма и для волосяных фолликул на голове в частности. Если из-за особенностей работы нет возможности уезжать летом в отпуска, старайтесь бывать на солнце как минимум на выходных и, конечно же - с головным убором! Если седина уже дала о себе знать - незамедлительно обращайтесь за консультацией, если запустить проблему - фолликулы потеряют способность к выработке меланина и тогда седина останется уже навсегда!