Выпадение волос при плохом питании

Выпадение волос из-за плохого питания - это то с чем в конечном итоге рискует столкнуться любой человек, который здоровой и полезной пище предпочитает так называемые "фастфуды", полуфабрикаты, острые и жирные блюда.

Но как же питание влияет на волосы? Почему от неправильного питания могут начать выпадать волосы? Где здесь связь? Чтобы полноценно ответить на этот вопрос, следует изначально вспомнить известную мудрость: "мы - то, что мы едим".

О пользе здоровой и вреде нездоровой пищи на организм человека можно читать лекцию в несколько академических часов, мы же, в рамках нашей статьи, остановимся исключительно на влиянии плохого питания на состояние волос.

Все ткани, системы и органы нашего тела состоят из клеток, для полноценной жизнедеятельности которых необходим постоянный и качественный запас витаминов и микроэлементов (белков, жиров и углеводов). Эти самые вещества синтезируются из пищи, которую мы едим. Поэтому качество питания напрямую связано с количеством потребляемых полезных веществ.

Так вот теперь, как говорят - "вопрос на засыпку": а откуда взяться этим самым полезным микроэлементам и витаминам в фастфудах и полуфабрикатах? Да, справедливости ради следует сказать, что такого рода продукты содержат белки, жиры и углеводы, но дело в том, что они очень низкого качества из-за способов приготовления и особенностей заморозки.

При потреблении здоровой пищи, богатой витаминами и питательными веществами - клетки нашего организма работают правильно, они получают полноценное питание, что является залогом их нормальной жизнедеятельности. При чрезмерном или частом потреблении фастфудов и полуфабрикатов - клетки недополучают полезных веществ (довольствуясь лишь теми, которые входят в составы обозначенных продуктов). А без полноценного питания клетки постепенно начинают разрушаться и впоследствии гибнуть.

Клетки волосяных фолликул не являются исключением. Без необходимого для производства здоровых волос запаса витаминов и питательных веществ - кутикулы начнут постепенно атрофироваться, вследствие чего будут истончаться и выпадать волосы.

Поэтому, если вы привыкли питаться фастфудами или полуфабрикатами, помните - ваш организм получает витамины и микроэлементы низкого качества, что непременно скажется как на состоянии волос, так и на здоровье в целом.

Однако под "плохим питанием" понимаются не только фастуфуды и полуфабрикаты, сюда же можно отнести переизбыток острой и жирной (так называемой "вредной") пищи, частое потребление которой также негативно отражается на здоровье.

Острая и жирная пища плохо переваривается, раздражая при этом слизистую желудка, это в свою очередь может дать осложнение на органы пищеварения, нарушения в работе которых приведет к плохому метаболизму, что также спровоцирует потерю волос.

Поэтому от качества потребляемой пищи зависит не только состояние волос, но и полноценный обмен веществ, который является залогом здоровья всего организма!

Лечение выпадения волос при плохом метаболизме

Правильное, здоровое и сбалансированное питание - это не роскошь, а необходимость!

Если же вы настолько привыкли к разного рода фастфудам, полуфабрикатами, часто потребляете жирные и острые блюда, что не может просто так взять и отказаться от них - постарайтесь, по крайней мере, снизить их потребление. Устройте себе "разгрузочные дни", хотя бы раз в неделю, когда будете питаться исключительно здоровой пищей.

Приучите себя есть овощи и фрукты в течении дня, поскольку это отличные источники витаминов и так называемых "простых углеводов", которые быстро усваиваются организмом. Вот вспомните, особенно те, кто постарше - неспроста нам с собой в школу родители давали какой-то фрукт, как правило, это было яблоко.

Начните съедать хотя бы одно яблоко в день. Это ведь не сложно? Притом, что последствия этой полезной привычки не заставят себя долго ждать уже в обозримом будущем.

Если вы столкнулись с выпадением волос - ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не запускайте проблему! В первую очередь необходимо сдать ряд анализов с целью выявления нарушения обмена веществ или возможных заболеваний органов пищеварения.

Помните, что нарушение метаболизма, особенно на начальных стадиях, может протекать латентно (бессимптомно). Другими словами - болеть у вас при этом ничего не будет, вы вообще можете не знать о том, что у вас имеются проблемы с обменом веществ.

Знайте, что полгода-год пассивного бездействия может привести к серьезным последствиям для всего организма! Длительное нарушение обмена веществ может привести к сбоям в работе щитовидной железы и к железодефицитной анемии, которая в свою очередь способна спровоцировать заболевания сердца.

Поэтому, если Вы увлекаетесь полуфабрикатами, фастфудами часто потребляете жирную и острую пищу - это чревато нарушением метаболизма со всеми описанными выше последствиями! Помните, пожалуйста, об этом!

Если Вы уже столкнулись с выпадением волос - это может проявляться из-за плохого питания и нарушения обмена веществ в организме. Приглашаю Вас на бесплатную консультацию по Вашей проблеме.

выпадение волос из-за гормонов, выпадение волос из-за простатита и аденомы, выпадение волос из-за длины, выпадение волос из-за резинки, выпадение волос из-за воды, выпадение волос из-за почек, выпадение волос из-за алкоголя, выпадение волос из-за кофе, выпадение волос из-за сладкого, выпадение волос из-за аллергии, выпадение волос из-за кариеса, выпадение волос из-за питания, выпадение волос из-за желудка, выпадение волос из-за поджелудочной железы, выпадение волос из-за печени, выпадение волос из-за желчного пузыря, выпадение волос из-за дисбактериоза, выпадение волос из-за холестерина, выпадение волос из-за позвоночника, выпадение волос из-за сосудов