Выпадение волос от сахара

Выпадение волос от чрезмерного потребления сахара - явление нередкое. Люди, которые безмерно увлекаются сладкими газированными напитками, подслащают чай или кофе большим количеством сахара, регулярно употребляют десерты, со временем рискуют начать терять волосы.

Но почему из-за сахара и от так называемого "сладкого" могут начать выпадать волосы? Чтобы ответить на данный вопрос, следует понять - как сахар воздействует на наш организм.

Дело в том, что от сахара больше вреда, нежели пользы. О негативном влиянии сахара на организм человека можно читать лекцию в несколько академических часов, мы же, в рамках нашей статьи, поговорим о воздействии сахара на волосы.

Частое употребления сладкого приводит к "вымыванию" из организма витамина В1, этот витамин участвует в процессе переваривания пищи и способствует правильному усваиванию продуктов питания. Дефицит витамина В1 приводит к нарушению обмена веществ, что в итоге отражается на состоянии здоровья всего организма и волос в частности.

Сахар в своем составе не имеет кальция, поэтому для его расщепления организм использует кальций из своих резервов. Это означает, что систематическое переедание сладкого способствует снижению кальция в организме, это впоследствии приводит к ослаблению костей и зубов, а также к выпадению волос.

Сахар имеет тенденцию к накоплению. Поэтому от чрезмерного потребления сладкого происходит повышение уровня сахара в организме, вследствие чего развивается загустение крови. Со временем кровь теряет способность к транспортировке питательных веществ. Клетки, недополучая необходимы им для жизни витамины и микроэлементы, начинают погибать.

Клетки волосяных фолликул не являются исключением. Для полноценного роста волос клеткам волосяной луковицы необходимо регулярное поступление витаминов и питательных веществ из организма. На поверхности головы расположена сложнейшая сеть микрокапилляров, где в виду анатомического расположения более слабый кровоток, нежели на других участках тела.

Как было сказано ранее - накопление сахара в организме приводит к загустению крови, такую (густую) кровь часто называют "ленивой". При загустении крови снижается ее микроциркуляция по кровеносным сосудам, а на участках, где кровообращение и без того было затруднительным (как на поверхности головы) - кровообращение снижается кратно. Без кислорода и питательных веществ клетки волосяных кутикул разрушаются и постепенно отмирают, вследствие чего и начинается выпадение волос.

Итак, выпадение волос от чрезмерного потребления сладкого обусловлено негативным воздействием сахара на организм. С одной стороны - недостаток витамина B1 приводит к ухудшению пищеварения, что способствует развитию нарушения обмена веществ, с другой стороны - от накопления сахара густеет кровь из-за чего ухудшается ее микроциркуляция и, как следствие - снижается поступление витаминов и питательных веществ к клеткам.

Лечение выпадения волос после сладкого

Так что же теперь - следует полностью отказываться от потребления сахара, если он так опасен для организма? Конечно, к таким радикальным мерам прибегать не стоит, если только нет специального указания со стороны врачей или если вы не соблюдаете диету.

Важно потреблять разумное количество сладкого. Специалисты рекомендуют употреблять не более 10% от потребляемых вами калорий в день. Исходя из этого, некой среднестатистической нормой для взрослого человека можно считать примерно 12 чайных ложек сахара в сутки.

Также вы должны помнить, что сахар - это не только ингредиент, который вы добавляете в чай или кофе. Сахар входит в составы многих продуктов и газированных напитков, поэтому их потребление также нужно держать под контролем.

Лица, потребляющие в большом количестве сладкое (различного рода десерты), впоследствии могут столкнуться с сахарным диабетом, а это уже чревато инсулинозависимостью (необходимостью постоянно делать уколы инсулина) до конца жизни.

Если же вы хотите полностью отказаться от сладкого, знайте, что сахар можно заменить более безопасными подсластителями такими как: мед, фруктоза, стевия. Тем, кто любит сладкую выпечку - классический сахар можно заменять экстрактом ванили. Потребление сладких фруктов и ягод будет полезным и совершенно безвредным для организма.

Столкнувшись с потерей волос, ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не запускайте проблему, поскольку теряя время, Вы безвозвратно и уже навсегда теряете свои волосы! Помните, пожалуйста, об этом!

Поэтому, если у Вас начали выпадать волосы - приглашаю Вас на бесплатную консультацию.

выпадение волос из-за гормонов, выпадение волос из-за простатита и аденомы, выпадение волос из-за длины, выпадение волос из-за резинки, выпадение волос из-за воды, выпадение волос из-за почек, выпадение волос из-за алкоголя, выпадение волос из-за кофе, выпадение волос из-за сладкого, выпадение волос из-за аллергии, выпадение волос из-за кариеса, выпадение волос из-за питания, выпадение волос из-за желудка, выпадение волос из-за поджелудочной железы, выпадение волос из-за печени, выпадение волос из-за желчного пузыря, выпадение волос из-за дисбактериоза, выпадение волос из-за холестерина, выпадение волос из-за позвоночника, выпадение волос из-за сосудов